Blog

  • Resnica o kreatinu

    Resnica o kreatinu

    100% NARAVEN PREHRANSKI DODATEK Mikroniziran kreatin je naravna spojina, ki nastaja v jetrih in se preko trebušne slinavke ter ledvic prenaša v mišice, kjer se pretvori v kreatin fosfat. Te visoko energetsko...

  • Recepti - Orjaška pleskavica

    Recepti - Orjaška pleskavica

    SESTAVINE 300g nemastnega govejega stegna, sol, poper, česen v prahu, sladka paprika v prahu, provansalske začimbe, kapljica olja PRIPRAVA Meso z nožem nastrgajte in mu ob tem odstranite vse žilice in odvečno maš...

  • Vse o glikemičnem indeksu

    Vse o glikemičnem indeksu

    POMEN GLIKEMIČNEGA INDEKSA Glikemični indeks je število med 0 in 100, ki živila razvršča glede na to, kako vplivajo na dvig krvnega sladkorja v primerjavi z referenčnim živilom, za katerega se določi, da ima...

  • Vse, kar morate vedeti o antioksidantih

    Vse, kar morate vedeti o antioksidantih

    KAJ SO PROSTI RADIKALI? Za razumevanje nadaljevanja, moramo najprej pojasniti, kaj so prosti radikali. Prosti radikali so molekule v našem telesu, ki imajo manjko elektronov in jih zato ves čas iščejo v na&scaron...

  • Miti - Transformacija mišic v maščobo

    Miti - Transformacija mišic v maščobo

    SPLOŠNO PREPRIČANJE Mišice se po prenehanju z vadbo sčasoma spremenijo v maščobo. V KATEREM GRMU TIČI ZAJEC Znani športniki se po zaključku kariere in prenehanju s fizično aktivnostjo postop...

  • Recepti - Beljakovinski mlečni riž

    Recepti - Beljakovinski mlečni riž

    SESTAVINE 50g basmati riža, 2 dcl posnetega mleka, 30g Gorilla Labs Whey - okus vanilija, ščepec soli, voda po potrebi PRIPRAVA Riž stresite v mleko in zavrite. Med vrenjem večkrat premešajte in po potrebi ...