Miti - Lokalno hujšanje

SPLOŠNO PREPRIČANJE

Z neskončnim izvajanjem »trebušnjakov« lahko izgubimo maščobo le na predelu trebuha.

Lokalna izguba maščobe

V KATEREM GRMU TIČI ZAJEC

Multimedijski oglasi tipa »kako se znebiti odvečne maščobe na predelu trebuha, zadnjice in bokov« poskušajo prepričati lahkoverne in nepoučene ljudi v nakup magičnega izdelka oziroma novega vadbenega režima.

ZNANSTVENO DEJSTVO

Telo preko različnih mehanizmov samo razporeja količino maščobnega tkiva na določenem predelu. Nobena naprava, krema oziroma specialna vadba ne more lokalno zmanjšati maščobnega tkiva. Lokalna izguba maščobe je mogoča le s kirurškimi posegi aka liposukcija.

GORILLA LABS SVETUJE

Najboljši način za izgubo maščobe je kombinacija kardio vadbe, vadbe z utežmi in urejene prehrane (kalorijski deficit) ter pravilna izbira prehranskih dodatkov - kvaliteten fat burner. Z zmanjšanjem deleža celotne telesne maščobe se posledično znebimo neželenih maščobnih oblog na določenem delu; trebuhu, zadnjici itd. Kvaliteten fat burner pa nam bo, poleg zaviranja apetita, zagotovil prepotrebno dodatno energijo za intenzivno vadbo.